Living with 小小特之愛

特特再3個多月就滿兩歲了！回想起來，懷孕時期的我，過得非常幸福，不但該玩有玩，該吃有吃，到處旅行，做自己有興趣的事（畫畫、做菜、看日劇、看書、逛街⋯）還不用上班，儘管放鬆就是了！

想來真是人生的黃金舒適期。這一切都要感謝我有個很體貼很暖的先生：）

如果重新選擇育兒時期不上班好，還是懷孕時期不上班好？

我還是會選懷孕時期不上班。日子過得太舒服了，或許如此，特特從小性情就非常穩定，這是成為一個容易溝通的寶寶的基礎，未來的路就輕鬆舒心很多；雖然沒有直接證據，但我打心裏是這麼想的。

加上育兒的生活開始與先生、家庭有更多的磨合期，還有各種值得掉眼淚的苦事和煩惱，所以把握黃金孕期好好鬆懈也不錯。

畢竟我懷孕那年已經是上班滿10年的上班動物了！休息一下不為過：Ｄ

幾天前，我滿35歲了。傳給好朋友的訊息我寫著：

「35歲的生日，

很喜歡這個階段的自己」

能夠這樣很坦率地說出「喜歡自己」一直是我的夢想，不管以前是怎麼樣，非常想把「開始喜歡自己」的心境紀錄下來。

先把自己一些珍貴的生活體驗紀錄下來，也分享給待產中的準媽咪們！

（圖片：孕期很常穿著媽媽餵的牛仔褲，很很穿、布料又棉又有彈性！）

【禾馨民權無痛分娩經驗交流】

禾馨的無痛分娩是一萬元吃到飽的（2017年行情），如果記得下面的技巧，真的可以省下90%陣痛的不適感，再重來一次的話，我一定會這樣做：

1.一進醫院立即說要打

有的醫院要求開兩指才能打，我的是一開始就能打。第一次內診當時我完全沒開指。

2.只要一點點痛就要求加打

不要以為只有一點點可以忍耐一下，因為妳很快會變很痛。一次可撐2.5hr左右，維持這個TEMPO可一路不會痛！

3.正常的無痛分娩是生產前的陣痛都無感

只有快破水前的半小時會痛，強烈便意感（約兩三分鐘一次）。等到連加打都鎮不抓時表示快生了。

4.助開指運動儘早開始練習，會生很快！

有陣痛感時，深呼吸讓肚子鼓起，肚子用力憋氣10秒，手放肚子上看著手，想像要把手頂開。這個運動同時就是正確的生產用力方式，請多練習。生的瞬間要聽護士口令正確用力，我用力四五次後就出貨！

（圖片：特特剛出生時，一直覺得好像小兔子或小綿羊之類的動物噢！）

【禾馨上產台前後的過程】

在待產床上大破水時，被自己大量的羊水震驚到，護士也嘖嘖稱奇“天哪～好多水！！！”

然後床就會直接被推進產房了，此時麻醉的關係知覺只剩一半，現在記下的是我覺得重來一次早知道更好的事情：

1.正確用力最重要

用想像自己便秘十年要解放了那種出力方式。剪會陰不會痛，因為全身用力到極致時剪下去是沒感覺的。

2.腿要夠開不要害羞

我產後的傷口很大，因為護士叫我大腿放鬆時我卻夾太緊，導致淤青，所以生完是覺得會陰部傷口痛炸了，而且整個腫起來！（所以上產台不要像我一樣害羞，大腿奔放的張開吧）

3.痛到不行時不要逼自己忍耐

產後醫生還幫我加打無痛（傷口痛炸了），並讓我吃止痛藥。我吃下去哭喊沒有用，求老公去找醫生救救我，但老公安撫我藥效等下就起作用，再等一下哦～。我繼續哭鬧，他只好請醫生來了。醫生教我冰敷法，疼痛感減輕30%，我就漸漸入睡了。（有不適盡量求救，不要勉強自己忍耐）

4.準備一點甜食放身邊

產後睡3小時後被護士喚醒，叫我去尿尿否則膀胱會爆掉。我蹲5分鐘尿不出來，開始盜汗頭暈。護士叫老公找甜飲料讓我喝，因為失血大需立即補血糖。所以可以準備甜甜的東西一生完立刻吃，那時還好有帶一條士力架在身上。

5.生完後2小時內沒尿尿會被插導尿管

確定尿不出來時，護士會說「這樣膀胱會爆掉」，二話不說就幫妳插導尿管，超痛！但還是沒會陰淤青痛。過3小時又來叫我練習尿尿，想到不想被插管就努力尿出來了！＼歡欣若狂！／

（圖片：禾馨女寶寶出院時，都會被打扮成小兔子哦，那模樣真是讓人憐愛極了^^）

特特現在1Y9M，還在喝母奶。對於喝母奶這件事，我印象最深刻的就是禾馨的“國際泌乳師”告訴我一句話：

「小孩就是一張白紙，妳給她什麼她就會是什麼」

國際泌乳師的語氣之堅定，表情之高傲的樣子非常有趣，有種傲嬌感（哈哈），但那句話真的很有幫助，我因此餵奶至今沒有放棄，【親餵經驗分享】請看這篇！

大家好我是特特！特特的粉絲團是【Living with小小特之愛】請幫我按讚，謝謝喔：Ｄ