身為一個忙碌的在職媽媽，每天6點下班後就是直奔家裡～～準備開伙！
為了晚餐可好好在家吃飯，通常上班搭捷運的通勤時間就是我的買菜時間，用APP點一點，然後指定傍晚到貨，請警衛代收。
（有時偷看周圍的女孩們都是在看鞋子啦、衣服、包包、追劇...只有媽媽們才會逛買菜網吧ＸＤ）
因為平常寶寶送托，下班後的每分每秒都很珍貴，連去超市的時間都想省下來，才有時間料理家裡的事＋陪寶寶玩。
煮菜其實很快，慢的是前置作業——挑菜、洗菜等等，偶然在網路上看到原自天然的「超級綜合蔬菜粉」，有14種無毒蔬菜、9種十字花科食物、植物蛋白、鳳梨酵素和木瓜酵素。
腦中馬上想著：不想洗菜時，就可以直接用這個「超級綜合蔬菜粉」來做料理變化了耶！
從官網得知，原自天然背後的研發團隊是美國自然醫學博士陳俊旭，針對飲食不均者營養補充所設計。
我一提到這名字，從事出版業的老公馬上就說：這個人很有名啊～他有好幾本健康類型的暢銷書，最有名的就是《吃錯了，當然會生病》這本啊！
瓶身上有滿滿的全成分表，其中十字花科植物（歐芹根、捲心菜、菠菜、綠色甜椒、甘藍菜、番茄、胡蘿蔔、紅菜頭、芹菜仔），這些都是天然的超級食物。
因為家裡老公平常不吃水果的，家裡只有我跟寶寶倆人吃，所以我也越來越少買水果，加上最近在執行「低醣飲食」，甜的食物儘量少吃，這個「超級綜合蔬菜粉」可以補充維他命Ｃ實在太棒了～
打開來看，細細的粉末狀乍看下就像抹茶粉，聞起來有淡淡的昆布粉（？）味，有點像我之前吃過的螺旋藻粉＆藍藻粉，其實意外滿香的！
仔細看，超級綜合蔬菜粉裡有「海帶、小球藻、螺旋藻」，這些都是營養保健食品裡的常客，難怪聞起來有似曾相似的味道啊！
馬上來按照瓶身說明，沖泡一杯試喝看看先～
官方建議比例是8倍涼開水稀釋，我用裡面附的小湯匙一瓢＋200c.c.冷水沖泡。很容易就沖開了，不會結整丸。
老實說看到用冷水沖有點障礙，怕味道很腥⋯⋯（於是先給特特喝ＸＤ）
但特特超級捧場的哈哈哈，喝了一口後露出小花燦笑的神情，然後頻頻跑來說“還要！還要！”
我說女兒妳是不是誤會自己在喝果汁了？
太好奇了～這麼好喝嗎？
媽媽也喝了幾口，不難喝耶，沒有什麼蔬菜腥味，是清爽的茶飲感，算是「居家小清新飲品」吧！ （感覺想讓腸胃休息時，可以簡單來一杯）
因為超級綜合蔬菜粉裡面有歐芹、胡蘿蔔、甜椒這些成分，跟歐式料理常用的調味方式有那麼點相近，決定來試試歐式料理的做法。
以下分享3道懶人料理，所有準備動作都不超過5分鐘，很適合忙碌的媽媽們喔！
1、綜合蔬菜烘蛋
總製作時間：10分鐘
材料：
・超級綜合蔬菜粉 5g
・雞蛋 2顆
・鮮奶 50g
・水 20g
・太白粉 5g
・鹽 2g
做法：
1、把所有材料攪拌在一起
2、熱鍋後放橄欖油（油量稍多）
3、蛋受熱後膨脹成可愛的鬆餅狀（約需3-5分鐘）
4、翻面再煎1-2分鐘就完成
烘蛋沒道理不好吃，還沒吃我就非常有信心。
果然特特也很捧場，又是一聲聲的“還要！還要！”
（上面這張圖是她指著烘蛋說“還要！”）
吃起來比沒放料的烘蛋多了一股田園蔬菜香，姑且就稱它「普羅旺斯烘蛋」吧（（大笑ＸＤ
2、蔬菜粉香煎雞腿排
總製作時間：12分鐘
材料：
・超級綜合蔬菜粉 10g
・去骨雞腿排 1支
・鹽麴 5g
做法：
1、去骨雞腿排用超級綜合蔬菜粉＋鹽麴雙面抓醃（冰一晚）
2、熱鍋後放一點點橄欖油
3、皮那面朝下開始煎（煎到皮略焦脆）
4、翻面再煎5分鐘就完成
不小心煎太焦了ＱＱ 不過很好吃耶，這是天和鮮物的海藻雞，皮比一般的雞還要厚，肉質非常嫩。
迫不及待嚐一口，鹽麴味道太重啦，吃不太到蔬菜粉的味道，純粹當上色效果還不錯～下次有改良到更好的味道再做分享囉。
3、起司蔬菜粉歐姆蛋
總製作時間：4分鐘
材料：
・超級綜合蔬菜粉 5g
・雞蛋 2顆
・鮮奶 50g
・鹽 1g
・起司片 1片
做法：
1、把所有材料（起士片除外）攪拌成蛋液
2、熱鍋後放橄欖油（油量稍多）
3、倒入蛋液稍微受熱後，用小叉子慢慢攪拌
4、蛋液開始凝固後馬上關火，放入起司片稍微攪拌就完成
又是蛋～～哈哈哈哈
因為最近晚餐不吃澱粉，有時吃完菜和肉還沒有飽足感時，就會速速來到蛋料理，既有蛋白質，又好吃快速，是懶人常備菜啊～
認真說，這道真的很。好。吃！！
有加起司片真是不得了，口味很smooth，很適合當作早午餐的佐料，姑且就稱它為「陽光早晨。法式起司歐姆蛋」吧！
特特當晚吃稀飯，加入這道歐姆蛋，問她好吃嗎？
很捧場地馬上說「好吃！」
乖～靠這張嘴以後妳不愁吃穿了（摸頭）
＊原自天然超級蔬菜粉綜合試吃心得：
- 可以當作平常做菜時的一種調味料，同時又可以補充對身體有益的健康成分，對於忙碌家庭來說真的滿方便的～就算不做菜，直接沖泡來喝也不錯。
- 吃完「超級綜合蔬菜粉」後，腸胃有蠕動變快，肚子咕嚕嚕的感覺，不過放心～不會拉肚子。
- 以這個定價（嚐鮮價999元）其實cp值很高，因為以前買保健食品的價錢都不止這樣。它還同時可以入菜，吃保健食品也能變有趣唷！
＊本文為原自天然試吃推廣，更多資訊請參考官網 www.wecare.com.tw
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